Yoga

In den Yoga Stunden lernst Du anspruchsvolle Körperhaltungen (Asanas) in Anlehnung an das Hatha Yoga, energetisierende Atemtechniken (Pranayama) und tiefen-entspannende Meditation kennen. Du wirst Dich fließend mobilisieren, dehnen und kräftigen, um anschließen Deinen Körper, den Geist und Deine Seele in einem harmonischen Einklang zu spüren. 

Trainingszeiten

Donnerstag 18:30 – 19:45 Uhr
(In der Mehrzweckhalle)

Übungsleiterin

Henrike Köllner

Ansprechpartnerin

Kerstin Balke

Spartenleiterin Gymnastik & Fitness