In den Yoga Stunden lernst Du anspruchsvolle Körperhaltungen (Asanas) in Anlehnung an das Hatha Yoga, energetisierende Atemtechniken (Pranayama) und tiefen-entspannende Meditation kennen. Du wirst Dich fließend mobilisieren, dehnen und kräftigen, um anschließen Deinen Körper, den Geist und Deine Seele in einem harmonischen Einklang zu spüren.
Hast Du Lust mal reinzuschnuppern? Ab Januar 2025 bieten wir einen 10-wöchigen Kurs an. Hier findest Du alle Details.
Trainingszeiten
Donnerstag 18:30 – 19:45 Uhr
(In der Mehrzweckhalle)
In den Schulferien machen wir Trainingspause.
Übungsleiterin
Henrike Knöllner
Ansprechpartnerin
Kerstin Balke
Spartenleiterin Gymnastik & Fitness